Kategorie
Nurkowanie

Znaki nurkowe

Będąc pod wodą naturalnym jest, że nie jesteśmy w stanie nic mówić – nawet jeśli byłaby taka możliwość, nasz partner w wyprawie i tak by tego nie usłyszał. Tymczasem jednak, zwłaszcza, że zazwyczaj nie nurkuje się w pojedynkę, kluczowa całej tej pasji jest odpowiednia komunikacja. Nie tylko pozwala się ona dogadać co do dalszych działań pod wodą, ale też podnosi poziom bezpieczeństwa przebywania w tymże miejscu, dając możliwość zaalarmowania się o nadchodzącym niebezpieczeństwie, albo zgłoszenia awarii sprzętu czy też dolegliwości, która zaczęła nas trapić. 

Choć nie każdy o tym wie, nurkowie posługują się językiem migowym, a raczej jego odmianą, która została przystosowana do ich potrzeb. Już na początku trzeba wspomnieć, że nie każdy nurek na świecie go zna – warto więc nie tylko się go nauczyć, ale i wybrać partnera do nurkowania, który będzie wiedział, jak się nim posługiwać. Wszystko należy też ustalić już na początku. Nurkowy język migowy jest bowiem czymś indywidualnym, a nie uniwersalnym – czymś, co wielu nurków dostosowuje do swoich własnych potrzeb.

Podstawowe znaki nurkowe – które z nich powinniśmy znać?

Jak już powiedzieliśmy we wstępie, nie ma uniwersalnego, jedynego i powszechnie stosowanego języka migowego, który obowiązywałby na całym świecie i byłby zrozumiały dla absolutnie każdego nurka. Wszystko to jest bowiem kwestią czysto umowną, najczęściej ustaloną między osobami partnerujący sobie w udawaniu się pod powierzchnię wody. Istnieją jednak znaki, które powinien znać (a przede wszystkim rozpoznawać) każdy – niezależnie od tego, skąd pochodzi i jakiej kultury został nauczony. Mowa tutaj przede wszystkim o takich znakach, które wyrażają zagrożenie, potrzebę otrzymania pomocy i inne ważne rzeczy, których moglibyśmy chcieć również od nieznajomego. Podstawowe znaki tego typu wyszczególniamy poniżej.

OK – potwierdzenie lub wyrażenie stanu bezpieczeństwa

Najpopularniejszym znakiem wyrażającym aprobatę lub oznajmiającym, że wszystko jest dobrze jest gest łączący kciuk z palcem wskazującym. Na powierzchni jednak częściej łączy się obie dłonie ze sobą tak, aby stykały się opuszkami palców, a nasze ręce tworzyły kształt litery „O”. Jeśli dysponujemy wyłącznie jedną ręką, używamy jej w taki sam sposób, już bez połączenia z druga.

Wołanie o pomoc

Wołając o pomoc na powierzchni, musimy machać energicznie dowolną (jedną) ręką, od pozycji poziomej, do pionowej. Chcąc zrobić to pod powierzchnią wody, musimy ułożyć dłoń poziomo i lekko, acz wyraźnie bujać nią na lewo i prawo. Jest to też oznaka ogólnie pojętej złej sytuacji.

Podstawowe komendy

Chcąc zanurzać się, zazwyczaj wskazuje się kciukiem w dół (i wcale nie oznacza to tego, że nie jesteśmy zadowoleni z sytuacji). Kciuk w górę z kolei sugeruje chęć lub zamiar wynurzenia się. Otwarta dłoń z przylegającymi do siebie palcami, pokazana stanowczo, oznacza tyle, co „Stop!”. Taki sam gest, jednak z dłonią przyciągają do siebie i odciągają od siebie to komunikat „Spokojnie”. Zaciśnięta pięść wskazująca w górę, uniesiona nad głową to z kolei komunikat o znaczeniu „Czekaj tu!”.

Gdzie nauczyć się nurkowego języka migowego?

Nurkowy język migowy, jak już wspomnieliśmy powyżej, powinniśmy przyswajać razem z naszym partnerem, z którym najczęściej będziemy odbywać podróże na dno oceanu czy morze  i choć jest to kwestia indywidualna (bo w końcu najważniejsze jest wspólne zrozumienie się), warto pojąć również gesty uniwersalne, w obrębie których mamy większe prawdopodobieństwo bycia zrozumianymi przez osoby przypadkowo poznane.

Samych gestów przydających się w komunikacji uczymy w czasie naszych szkoleń nurkowych, których duża część odbywa się w basenie. Cały czas podkreślamy wagę wspólnej komunikacji, a znaków nie tylko uczymy, ale i pozwalamy używać w praktyce, zazwyczaj pracując z większymi grupkami ludzi. Gesty przydatne w świecie podwodnym możemy znaleźć również w Internecie, na stronach internetowych poświęconych nurkowaniu (kilka z tychże gestów przedstawiliśmy zresztą powyżej). Tak, jak już wcześniej mówiliśmy, zawsze upewnijmy się, że zarówno my, jak i nasi partnerzy posługujemy się tymi samymi pojęciami wybranych gestów. W szczególności tych najbardziej kluczowych, najczęściej wykorzystywanych i mogących mieć rzeczywisty wpływ na bezpieczeństwo i przebieg każdej z wypraw. Pamiętajmy, że zgranie i odpowiednia komunikacja pod wodą sprawi, że te będą nie tylko bezpieczniejsze, ale i po prostu przyjemniejsze.

Podsumowanie

Jeżeli planujemy udanie się pod wodę, nie wystarczy, że przygotujemy się do tego pod kątem sprzętu czy umiejętności pływackich. Powinniśmy bowiem również zadbać o to, aby ustalić z osobami udającymi się z nami w podróż system komunikacji, za pośrednictwem którego będziemy sobie przekazywali informacje, gdy już nie będziemy w stanie mówić. Podstawowe znaki są prezentowane przez nas w czasie naszych szkoleń nurkowych – nie tylko my zresztą uznajemy je za podstawę i coś, co w znacznym stopniu podnosi bezpieczeństwo pod wodą. Ich stosowanie polecają bowiem wszyscy profesjonaliści, którzy każdego dnia mają do czynienia ze światem podwodnym.

Kategorie
Nurkowanie

W jakich miejscach nie można nurkować?

Bezpieczne nurkowanie można rozpocząć tylko po odbyciu szkolenia w szkole dla nurków. Po zapoznaniu się ze sprzętem, technikami nurkowania i niebezpieczeństwami, jakie zagrażają nurkom można udać się na podwodną eskapadę. Taką wiedzę można zdobyć podczas kursu nurkowania w profesjonalnym centrum szkoleniowym. Dlaczego to takie ważne? Co drugi turysta, który choć raz w życiu wypoczął w nadmorskim kurorcie, otrzymał zaproszenie na nurkowanie podwodne, aby zanurzyć się w niesamowity i piękny świat morskich głębin, który skrywa się przed pod słupem wody. Ale trzeba mieć świadomość gdzie nie należy nurkować, aby uchronić się przed niebezpieczeństwem. Ważne! Nawet osobom uprawiającym nurkowanie zawodowo, zdarzają się czasem tragiczne sytuacje, gdy ich życie przerywa jakiś absurd.

Czy wszędzie można bezpiecznie nurkować?

Nurkowanie to ciekawe hobby, które pozwala poczuć przypływ adrenaliny, podziwiać niesamowite piękno przyrody, niedostępne dla zwykłego mieszkańca lądu. Istnieją jednak niezwykle niebezpieczne miejsca do nurkowania, które każdego roku zbierają obfite plony w postaci ludzkich istnień. Przyjeżdżając do kurortów, wielu turystów przyjeżdża do szkół nurkowania, aby w krótkim czasie nauczyć się podstaw nurkowania. Uważają, że są gotowi do nurkowania na własną rękę, po kilku lekcjach od nurka, ale nie biorą pod uwagę, że trudno i prawie nie można opowiedzieć o wszystkich sytuacjach, które mogą przydarzyć się początkującemu na głębokości i nie uda się przekazać swojego doświadczenie słowami.Tak, więc, po ukończeniu kursu przyspieszonego nurkowania i wykonaniu kilku nurkowań pod okiem instruktora, początkujący nurkowie śmiało rzucają się w głąb morza, wielu z nich jest rannych.

W jakich miejscach nie można nurkować?Trzeba wiedzieć, że pragnienie doświadczenia przypływu adrenaliny i schodzenia głębiej, jest obarczone wieloma poważnymi niebezpieczeństwami.Trzeba ocenić wszystkie obawy i zagrożenia. Nurkowanie w jaskini, nurkowanie jaskiniowe, w pobliżu wraków to rozrywka dla osób o stabilnej psychice. Zagrożenie życia wzrasta kilkakrotnie w porównaniu z normalnym nurkowaniem, ponieważ w żadnym momencie nie będzie możliwe wynurzenie.Temperatura wody w jaskiniach może być znacznie niższa niż na otwartej wodzie. Nieprawidłowo dopasowana pianka może prowadzić do hipotermii, dreszczy i drętwienia kończyn.

W jakich miejscach nie można nurkować?

Miejsca na planecie, w których nurek jest w niebezpieczeństwie

Teksas, studnia Jakuba

Źródło artezyjskie z czystą wodą w Wimberley wygląda spokojnie, ale na głębokości 10 metrów ukryta jest rozległa sieć podwodnych jaskiń. Rozciągają się one na głębokość ponad 40 metrów. Wąskie szczelinowe przejścia między jaskiniami, woda zamulona przez pradawne osady, to wszystko niejednokrotnie spowodowało śmierć nurków.

Kostaryka, Wyspa Kokosowa

Największa na świecie niezamieszkana wyspa to marzenie wielu nurków. Wyspa Kokosowa jest 550 km od wybrzeża Kostaryki, a jachty safari mogą dopłynąć na wyspę w 36 godzin. Jest ona domem dla ogromnej liczby ryb drapieżnych, w tym: rekinów młotów, płaszczek olbrzymich, wielkich mureny. Nurkowania organizowane są w zatokach Weifer i Chatham. Widoczność pod wodą jest doskonała, do 30 m, ale nurkowie są łapani przez różne gatunki rekinów, płaszczki i nieprzewidywalne silne prądy morskie.

Ameryka Środkowa, Wielka Błękitna Dziura

W centrum jednego z atoli na Rafie Koralowej Belize Jacques-Yves Cousteau znalazł jedno z najlepszych miejsc do nurkowania na świecie – Belize Blue Hole. Lej ma średnicę 305 m i głębokość 120 m. Żyją tu kolorowe ryby, ale nurek, który zejdzie poniżej 30 m, jest w poważnym niebezpieczeństwie, ponieważ ściany leja atolu zbudowane są z ostrych korali, znajdują się postrzępione stalaktyty wapienne.Dodatkowo nurek może zgubić się na głębokości 70 m w wąskich jaskiniach podwodnych.

Floryda, Jaskinia Diabła

To popularne miejsce dla nurków ekstremalnych, znajduje się 70 km od Gainesville (Floryda). Nurkowanie tutaj odbywa się bez pianki, ponieważ temperatura wody przez cały rok przekracza 20 stopni. Ale w podwodnych jaskiniach, nie na próżno nazwanych imieniem Diabła, najsilniejsze podwodne prądy chwytają nurka i skręcają się w lejek, tak, że nawet osoba doświadczona może zginąć.

Egipt, niebieska dziura

Niedaleko Dahabu znajduje się pionowa jaskinia krasowa, jej głębokość wynosi 130 m. Na głębokości jaskinię otaczają rafy koralowe, tworzące łukowe przejście na otwarte morze na głębokości 55 m.Trasa amatorska zaczyna się w punkcie 200 m od Blue Hole i prowadzi wzdłuż ściany rafy na otwarte morze. Ale nieostrożni nurkowie, bez doświadczenia i sprzętu, giną z powodu braku powietrza, gubiąc się na głębokości.

Łódź podwodna z New Jersey

Pod koniec XX wieku niemiecka łódź podwodna U-869 została odkryta 120 km od amerykańskiego wybrzeża, zatopiona na głębokości 73 m w Oceanie Atlantyckim. Teraz to miejsce przyciąga miłośników ekstremalnego nurkowania, choć woda w tym miejscu jest zimna, a prądy niezwykle silne. Pomimo niesamowitej chęci zobaczenia piękna podwodnego świata, początkujący nurek może odczuwać naturalny lęk, ponieważ ludzka natura zapewnia instynkt samozachowawczy. Mając już taką wiedzę, każdy przed nurkowaniem powinien poważnie potraktować szkolenie prowadzone przez specjalistów.

Kategorie
Nurkowanie

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu nurkowania?

Liczba miłośników nurkowania stale rośnie, wiele osób ceni sobie taką formę aktywności fizycznej. Możliwość obcowania z przyrodą, podmorskimi stworzeniami wzmaga chęć nauczenia się wszystkiego, co niezbędne dla zapewnienia bezpieczeństwa sobie i towarzyszom podwodnej podróży. Nurkowanie to sport ekstremalny, którego uprawianie wymaga posiadania różnych umiejętności, dlatego trzeba zapisać się i ukończyć kursy dla nurków potwierdzone certyfikatem.

Jaki kurs nurkowy trzeba ukończyć?

Bezpieczeństwo to podstawa osiągnięcia satysfakcji z nurkowania, dlatego trzeba uzbroić się w stosowną wiedzę i sprzęt. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu nurkowania? Rozpoczynając swoją przygodę z podziwianiem świata podwodnego za pomocą nurkowania, trzeba zapisać się na kurs podstawowy OWD (Open Water Diver) kończący się zdobyciem certyfikatu. Gdzie można zrobić taki kurs nurkowania? W centrum szkoleniowym, w którym prowadzone są takie zajęcia przez doświadczonych nurków posiadających różne specjalizacje.

W naszej szkole dla nurków prowadzimy kursy według programu Polskiej Federacji IDF. Co nas wyróżnia? Prowadzone przez nas szkolenia są odpowiednie do naszych wód, dlatego kursanci osiągają bezpieczeństwo. Organizujemy różne rodzaju kursów: dla dzieci w wieku od 8 do 14 lat, co jest często podstawą wyboru naszego centrum szkoleniowego. Oferujemy kurs nurkowania podstawowy, czyli uzyskanie pierwszego stopnia nurkowego (open water diver), z możliwością nurkowania z partnerem do głębokości 20 metrów. Odbywając ten proces szkolenia można zdobyć wiedzę na temat obsługiwania sprzętu, zasad nurkowania, odpowiedniego postępowania w trudnych sytuacjach. Udostępniamy kursantom materiały szkoleniowe, które ułatwiają zdobycie niezbędnej wiedzy. U nas można uzyskać różne stopnie nurkowania, ale trzeba przechodzić kolejne etapy szkolenia.

Kurs dla nurków – czy to drogie przedsięwzięcie?

Na pierwszy rzut oka wydaje, że trzeba wydać dużo pieniędzy, aby nurkować. Ma na to wpływ oglądanie w telewizji nurków wychodzących z wody ze sprzętem, który wydaje się niezwykle cenny. Jednak rozpoczynając naukę nurkowania w centrum szkoleniowym nie ma potrzeby dokonywania takich zakupów. Pierwszą rzeczą jest ukończenie kursu dla nurków, podczas którego profesjonalna szkoła nurkowa udostępnia całe wyposażenie (wypożyczenie). Dobrze, gdy kursant posiada swoje akcesoria takie jak: fajka, maska oraz płetwy.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu nurkowania?

Doświadczony instruktor to podstawa dobrego kursu dla nurka

Korzystając z kursu nurkowania bardzo ważne jest, jaki instruktor będzie prowadził zajęcia. Dlaczego trzeba zwrócić na to uwagę? Zdobywając szczeble umiejętności nurkowania należy wejść pod wodę z instruktorem, trzeba jemu ufać, dzięki temu można czuć się bezpiecznie i wykonywać wszystkie polecenia. Czym powinien się cechować instruktor? Poza wiedzą zawodową – cierpliwością i sporą elastycznością. Dlatego odpowiadając, na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu nurkowania, należy stwierdzić – na profesjonalizm i odpowiednie podejście do kursanta. Instruktor musi być opanowany w sytuacji, gdy dane ćwiczenie nie wychodzi kursantowi najlepiej. A przecież niektóre umiejętności są trudne chociażby oddychanie przez usta a nie przez nos czy też zdejmowanie maski pod wodą.

Kursy nurkowania dla dzieci

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu nurkowania dla dzieci? Na program całego kursu dla młodego nurka, jakie zadania będzie miał do wykonania. W naszym centrum szkoleniowym instruktor prowadzi zajęcia z dziećmi i uczy ich korzystania z uroków świata podwodnego w formie gry i zabawy. Co to oznacza? Dzieci w wieku od 8 do 14 lat nauczą się zasad obsługi sprzętu nurkowego, będą mieli możliwość zdobycia wiedzy rozpoznawania podwodnych roślin i zwierząt a także skutecznego posługiwania się znakami używanymi pod wodą. Dziecko zdobędzie certyfikat uprawniający go do nurkowanie w wodach basenopodobnych (głębokość 5 m) przy nadzorze instruktora. Kolejny krok do kurs nurkowania Master scout i nauka obsługiwania latarek w nocy i poszukiwania podwodnych skarbów itd. Jednak to nie wszystko, w naszym centrum szkoleniowym dzieci mogą przechodzić dalsze szczeble zdobywania umiejętności nurkowania.

Kursy nurkowania dla dorosłych

Wybierając kurs nurkowania dla dorosłych trzeba zwrócić uwagę na umiejętności, jakie można zdobyć, czy można je dalej doskonalić tak, aby móc samodzielnie uprawiać ten niezwykły sport. Najpierw wiedza teoretyczna na temat sztuki przebywania pod wodą i prawidłowego oddychania sprężonym powietrzem, jak to wpływa na organizm człowieka. Następnie odbywanie szkolenia w wodach basenopodobnych doskonaląc zdobytą już wiedzę. Aż wreszcie ćwiczenia na wodach otwartych i nurkowanie, na które każdy kursant z niecierpliwością czeka.

To kurs podstawowy, ale wiele osób łapiąc bakcyla kontaktu z podwodnym światem ma możliwość zdobywania kolejnych umiejętności. Wybierając konkretne centrum szkoleniowe trzeba zwrócić uwagę czy takimi kursami dla nurków dysponuje. Jakie to kursy? Kurs podwodnego filmowania, fotografowania, obsługi rebreathera, nurkowania z wykorzystaniem suchego skafandra, obsługa skuterów i podwodnych nawigacji podwodnej. Nauka nocnego nurkowania, nurkowanie z wykorzystaniem mieszanin o zawartości do 40% tlenu, nurkowanie bezkompresyjne i wiele więcej.

Kategorie
Nurkowanie

Profesjonalne kursy nurkowe w zachodniopomorskiem

Nurkowanie to aktywna forma wypoczynku oraz rodzaj sportu, który uczy wielu ważnych cech, to także ekscytujące podróże i styl życia. Aby bezpiecznie delektować się podwodnym światem, trzeba zdobyć wiedzę i posiąść umiejętności nurkowania pod okiem prawdziwych fachowców. Miłośnicy tego sportu poszukują takiej możliwości, ale gdzie nurkować w zachodniopomorskim? Digi Dive – zanurkowani.pl to znana szczecińska szkoła nurkowania organizująca kursy nurkowania od podstawowego, aż po instruktorskie. Szkolenie odbywa się zgodnie z międzynarodowymi standardami a instruktorzy to doświadczeni pasjonaci zawodowi. Różnorodność kursów przyciąga coraz większe rzesze ludzi pragnących posiąść umiejętności penetracji głębin morskich.

Kursy nurkowe w zachodniopomorskiem 

Instruktorzy cieszą się, gdy ich uczniowie czerpią radość z nurkowania, ponieważ to ich życie. Podczas kursów nurkowania w Szczecinie dla instruktorów najważniejsza jest jakość i bezpieczeństwo. Do szkoleń wykorzystywany jest nowoczesny i wysokiej jakości sprzęt nurkowy pochodzący od sprawdzonych producentów, który często poddawany jest czyszczeniu i dezynfekcji specjalnym roztworem antyseptycznym. Podczas kursów nurkowych można zgłębić najważniejsze tajniki posługiwania się specjalistycznym sprzętem. Dlaczego właśnie zanurkowani.pl?

To pasjonaci morza, nurkowania i ludzi, uwielbiają podróżować i poznawać świat. Pomaga im to odpowiednio zorganizować najtrudniejsze nurkowania i uruchomić nowe programy szkoleniowe. Dla całego zespołu nurkowanie nie już tylko formą aktywnego wypoczynku i sportu, a nawet stylem życia – to samo życie. Od zawsze stawiają na pierwszym miejscu interesy kursantów, jeśli oni są zadowoleni, to instruktorzy wiedzą, że nie pracowali na próżno.

Z jakich kursów nurkowych można skorzystać w Szczecinie?

Nurkowanie to przygoda, której wielu chciałoby doświadczyć. Ale to, gdzie zaczyna się pobieranie nauk ma ogromny wpływ na umiejętności i późniejsze osiągnięcia. To dotyczy każdego, kto marzy o poznaniu podwodnego królestwa. Pierwszą i być może najbardziej fundamentalną rekomendacją dla początkującego nurka jest znalezienie dobrego instruktora. Stawiając sobie za cel zostanie nurkiem, warto postawić na profesjonalizm i wybrać szkołę znajdującą się nad polskim morzem. To tutaj w krótkim czasie uda się zdobyć wiedzę i praktyczne doświadczenie wystarczające do samodzielnego nurkowania.

Kursy nurkowe dla dzieci w zachodniopomorskiem

W Szczecinie organizowane są kursy nurkowania dla początkujących, mogą w nich uczestniczyć dzieci od 8 do 14 roku życia. Takie lekcje pozwolą dziecku:

  • Nauczyć się prawidłowo dobierać sprzęt
  • Opanować przydatne umiejętności niezbędne do bezpiecznego i wygodnego pływania pod wodą
  • Opanować język nurkowy do komunikacji z instruktorem i zespołem
  • Dowiedzieć się, jak wejść do wody i zachowywać się na głębokości
  • Wyrobić poczucie odpowiedzialności za siebie i partnera nurkowego
  • Nauczyć się nie panikować pod wodą i bawić się dobrze podczas nurkowania.

Po ukończeniu kursu Scubascau dziecko zdobędzie uprawnienia do nurkowanie w wodach basenopodobnych (do 5 m) pod nadzorem instruktora. Master scout to kolejny krok w poznawaniu tajników nurkowania, dzieci uczą się korzystania z latarek w nocy a także rozpoznawania mieszkańców wód oraz udzielania pierwszej pomocy. Na kursie kursie Junior Open WaterDiver dzieci usprawniają wiedzę na temat nawigowania pod wodą. Podczas kursu Rescue scout nauczą się partnerskiego nurkowania i ratownictwa. To tylko przykłady kursów nurkowych, które zostały opracowane dla dzieci. Posiądą one również wiedzę o nurkowaniu w warunkach ograniczonej widoczności, z wykorzystaniem przyrządów nawigacyjnych. Dzięki temu mają możliwość zdobycia uprawnień do nurkowania na głębokości 10 m oraz 12 m.

Kursy nurkowania dla dorosłych – od 15 do 99 roku życia

Szkoła nurkowania w Szczecinie pozwala nie tylko lepiej poznać podwodny świat, ale także przekazuje całą wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne niezbędne do samodzielnego nurkowania. Na tej zasadzie budowany jest cały proces uczenia się. Dorośli nauczą się nie tylko zasad zachowania się pod wodą, ale także wszystkiego o sprzęcie nurka, jak o niego dbać i kontrolować jego kondycję. Wszystkie te umiejętności z pewnością pomogą wykonać komfortowe i bezpieczne nurkowania na wodach otwartych. Dorośli zdobywają dużą wiedzę na temat nurkowania między innymi na takich kursach jak: Open WaterDiver, Underwaterfilmmaker, UnderwaterPhotographer, SCR Diver, Full Face MaskDiver, DPV Diver, SidemountDiver, Night diver.

Profesjonalne kursy nurkowe w zachodniopomorskiem

Czego można się nauczyć?

  • Jak przebywać pod wodą i oddychać sprężonym powietrzem?
  • Jak zachowywać się w wodach basenopodobnych, aby później wykorzystać te umiejętności podczas nurkowania na wodach otwartych?
  • Nurkowanie bezdekompresyjne w wodach otwartych – do 20 metrów
  • Wykonywanie pięknych podwodnych zdjęć z wykorzystaniem odpowiedniego sprzętu
  • Nurkowanie z wykorzystaniem suchego skafandra.
  • Obsługiwanie skuterów nurkowych, co jest niezbędne podczas nurkowania technicznego i jaskiniowego
  • Nawigacja podwodna
  • Nurkowanie w nocy, w warunkach ograniczonej widoczności
  • Nurkowanie z wykorzystaniem mieszanin nitroxowych o zawartości do 40% tlenu
  • Nurkowanie bezdekompresyjne – do 30 metrów lub 40 m
  • Nurkowanie na wrakach z penetracją ich wnętrza
  • Nurkowanie podlodowe z wykorzystaniem sprzętu
  • Powietrzne nurkowanie dekompresyjne w wodach otwartych do głębokości 50 metrów

Jeśli ktoś marzy o podwodnych podróżach, powinieneś odwiedzić szkołę nurkowania w Szczecinie i odbyć kursy nurkowe. Wykwalifikowani instruktorzy pomogą odbyć pierwszą niezapomnianą podróż w głąb morza.

Kursy instruktorskie w Szczecinie

Divemaster to kurs nurkowy dla przyszłych instruktorów, ludzi, którzy chcą związać swoje życie zawodowe z nauczaniem innych ludzi. Ukończenie takiego kursu daje uprawnienia do prowadzenia grup płetwonurków do konkretnych głębokości. Dla instruktorów przygotowano wiele więcej kursów nurkowych, które pozwolą na szkolenia kursantów:  

  • Do nurkowań technicznych w czasie nurkowań dekompresyjnych
  • Do sporządzania odpowiednich mieszanin gazowych
  • Udzielania pierwszej pomocy
  • Do nauczenia kursantów z technik fotografii podwodnej i technik tworzenia i montażu filmów podwodnych
  • Do prowadzenia szkoleń i różnych wykładów.

Podczas kursów przyszły instruktor zapozna się z wieloma metodykami nauczania oraz psychologią w pracy z ludźmi.

Nurkowanie to niezapomniana przygoda dla miłośników podwodnego świata

Mnóstwo żywych wrażeń, magiczna kolorystyka tajemniczego podwodnego świata, umiejętność oddychania pod wodą, a co najważniejsze, nieopisane uczucie nieważkości i wolności. Pierwszym krokiem w kierunku nowego doświadczenia jest nurkowanie w basenie z doświadczonym instruktorem i wprowadzenie do różnych technik nurkowania. Program lekcji nurkowania jest idealny dla tych, którzy nie są do końca pewni swoich umiejętności i wątpią, czy spodoba im się nurkowanie. Uczestnicząc w kursach nurkowych w Szczecinie każdy kursant zdobędzie niezapomniane wrażenia, zanurzy się w wirze wydarzeń ukrytych przez podwodny świat i w pewnym sensie, sprawdzi swoje siły.

Przygoda to pierwsze doświadczenie, zaledwie krok w stronę odkryć przygotowanych przez królestwo wód. Ale zanim zanurkuje się w morzu, warto się tego nauczyć. I zdecydowanie pod okiem doświadczonego instruktora, który jest niezawodnym przewodnikami po podwodnym świecie. Jeśli ktoś marzy o nurkowaniu, to on zajmie się wszystkim. Wystarczy skontaktować się z zanurkowani.pl, aby odkryć niesamowity podwodny świat i zajrzeć w głąb mórz i oceanów.

Kategorie
Nurkowanie

Jakie uprawnienia do nurkowania można zdobyć w Szczecinie?

Miliony ludzi zakładają sprzęt do nurkowania i udają się do podwodnego świata, aby dotknąć jego piękna, wyjątkowych podwodnych krajobrazów i poznać jego podwodnych mieszkańców. Historia ludzkości jest nierozerwalnie związana z jej stosunkiem do oceanu i głębin morskich oraz wszystkiego, co w nich jest. Gdy pojawili się nurkowie, rozpoczęli swobodne penetrowanie morskich głębin i odnajdywali zatopione statki, odkrywali tajemnice  wraków. Jednak, aby dokonywać takich działań i przeżywać przygody trzeba mieć stosowne uprawnienia do nurkowania. Gdzie można je zdobyć? Oczywiście na kursie nurkowym, w zachodniopomorskiem kandydaci mogą zgłosić się do szkoły nurkowania w Szczecinie i powalczyć o takie uprawnienia.

Gdzie najlepiej w zachodniopomorskim zrobić uprawnienia do nurkowania?

Podróż potencjalnego kursanta do podwodnego świata zaczyna się tutaj w Digi Dive – zanurkowani.pl w Szczecinie. Instruktorzy mogą poszczycić się setkami: wyszkolonych nurków, zdobytych przez nich uprawnień do nurkowania, wydanych certyfikatów i tysiącami godzin spędzonych pod wodą. Celem Zanurkowanych jest zaszczepienie miłości do nurkowania od pierwszej lekcji, nauczenie bezpieczeństwa nie tylko w stosunku do siebie samych, ale także do otaczającego podwodnego świata. To tutaj kursant otrzymuje komfortowe warunki do nauki, indywidualne podejście, elastyczny harmonogram szkoleń, odpowiedzi na wszystkie pytania oraz oczywiście doświadczenie i wiedzę nurkową.

Co wchodzi w zakres uprawnień do nurkowania?

Każdy może dotknąć i zanurzyć się w tym tętniącym życiem świecie nurkowania, kontaktując się z Digi Dive w Szczecinie.

Kurs nurkowy dla dzieci w wieku od 8 do 14 lat

Jeśli dziecko chce spróbować nurkowania pod wodą i doświadczyć niezwykłego wrażenia nieważkości, może to osiągnąć. To doskonała forma zabawy i aktywności fizycznej pod okiem doświadczonego instruktora, który przekaże wiedzę podczas ciekawych gier i zabaw podwodnych. Czego nauczy? Przede wszystkim posługiwania się sprzętem do nurkowania, co wiąże się z bezpieczeństwem. Ponadto dziecko będzie potrafiło wymienić wiele zwierząt i roślin podwodnych a także posługiwać się z instruktorem znakami nurkowymi. Zdobędzie cenną umiejętność działania z drugim nurkiem i poczucie odpowiedzialności.

Jakie uprawnienia do nurkowania zdobędzie dziecko po kursie Scubascaut? Uzyska uprawnienia do nurkowania w wodach basenopodobnych do głębokości 5 metrów, które będzie odbywać się pod bezpośrednim nadzorem instruktora.To jest pierwszy krok ku zgłębianiu wiedzy o nurkowaniu, dziecko może wspinać się kolejnych szczebelkach drabiny prowadzącej do profesjonalizmu.

Junior OWD – junior Open WaterDiver to kurs nurkowy dla nastolatków, którzy po ukończeniu kursu uzyskają uprawnienia do nurkowanie w wodach otwartych do głębokości 10 metrów pod nadzorem Instruktora. Ponadto nauczą się posługiwania latarką w nocy, partnerskiego nurkowania, w warunkach ograniczonej widoczności, autoratownictwa i ratownictwa. Ważne! Zajęcia teoretyczne i praktyczne prowadzone są z przekazaniem kursantom niezbędnych materiałów dydaktycznych, wykonywania ciekawych doświadczeń i brania udziału w konkursach o tematyce nurkowej. Młody nurek będzie potrafił poruszać się pod wodą wykorzystując przyrządy nawigacyjne.

Jakie uprawnienia mogą zdobyć dorośli na kursach nurkowych w Szczecinie?

Osoby dorosłe, czyli od 15 do 99 roku życia uczestniczą w podstawowym kursie nurkowania Open WaterDiver. Będą mogli poznać sprzęt do nurkowania, oddychać pod wodą, ćwiczyć, aby swobodnie radzić sobie podczas nurkowania. Dorośli szkolą się w wodach basenopodonych a następnie na wodach otwartych. Uprawnienia do nurkowania, będą obejmowały wody otwarte i nurkowanie bezdekompresyjne – do 20 metrów.

Nie muszą poprzestawać na zdobytych umiejętnościach, mogą nadal je doskonalić i zdobywać nową wiedzę. Niezbędny będzie kurs nawigacji a także nurkowania w nocy, taką wiedzę będą mogli wykorzystać w wodach całego świata. Warto poprawić swój komfort termiczny i odbyć kurs nurkowy w suchym skafandrze, nauczyć się wykonywania zdjęć podwodnych.

Kurs nurkowania SCR Diver – od 18 lat

Kursant poznaje zarówno wiele technik nurkowania jak też niezbędne procedury ratownicze. Zdobędzie wiedzą na temat obsługi aparatu oddechowego o obiegu półzamkniętym pod wodą i na powierzchni. Jakie uprawnienia do nurkowania otrzymuje kursant? Są to uprawnienia do wykorzystywania aparatów o obiegu półzamkniętym, w zakresie posiadanych uprawnień na danej głębokości.

  • Kurs nurkowy Nightdiver, czyli nurkowanie w nocy, przyszły nurek nauczy się posługiwania latarkę i zdobędzie wiedzę na temat skutecznej komunikacji. Zdobędzie uprawnienia do nurkowania w nocy albo warunkach słabszej widoczności.
  • NitroxDiver to wstępny kurs do nurkowania technicznego, dający kursantowi możliwość wzięcia udziału w kursie nurkowania dekompresyjnego. Kursant zdobywa uprawnienia do nurkowania, podczas którego będzie mógł korzystać z mieszanin nitroxowych (do 40% tlenu).
  • Advanced OWD to kurs planowania nurkowania do głębokości 30 metrów. Jego ukończenie daje uprawnienia do nurkowanie bezdekompresyjne do 30 metrów.
  • Wrecdiver, czyli nurkowanie we wrakach, taki kurs daje kursantowi uprawnienia nurkowanie we wrakach z penetracją ich wnętrza do granicy światła dziennego.
  • IceDiver, czyli kurs do nurkowania podlodowego, dający uprawnienia do korzystania z liny zabezpieczającej oraz uprzęży.
  • DeepDiver to kurs nurkowania głębokiego, podczas którego można nauczyć się zarządzania gazem i poznania rozpoznawania symptomów narkozy gazowej. Uprawnienia do nurkowania bezdekompresyjnego do głębokości 40 metrów.
  • Master dive to kurs nurkowania na jeszcze większych głębokościach z nauczeniem się wielu technik napędowych. Po zakończeniu kursu uczestnik uzyskuje uprawnienia do powietrznego nurkowania dekompresyjnego w wodach otwartych do głębokości 50 metrów.

To tylko przykłady kursów nurkowych dla dorosłych, na których można zdobyć uprawnienia do nurkowania w konkretnych warunkach i z wykorzystaniem sprzętu do nurkowania.

nurkowanie szczecin

Kursy instruktorskie

Divemaster to kurs nurkowy przeznaczony dla przyszłych instruktorów, który chcą zgłębić tajniki wiedzy na temat pracy z ludźmi, prawidłowego zarządzania i dbania o bezpieczeństwo grup nurkowych. Po ukończeniu takiego kursu, zdobywane są następujące uprawnienia do nurkowania:

  • Prowadzenie grup płetwonurków do określonych w ich uprawnieniach głębokościach
  • Prowadzenie grup płetwonurków technicznych w czasie nurkowań dekompresyjnych
  • Prowadzenie wykładów, kontynuowanie szkolenia na wyższych poziomach

ScubaDivingInstructor to kurs instruktorski dający uprawnienia do szkolenia nurków rekreacyjnych na poziomie podstawowym a także ratowniczym oraz w ramach 6 podstawowych specjalizacji. Kursy instruktorskie pozwalają na znaczne poszerzenie swojej wiedzy zawodowej, co znacznie ułatwi szkolenie kursantów i przyniesie satysfakcję z wykonanej pracy i osiągnięć swoich uczniów.

Dlaczego warto posiadać uprawnienia do nurkowania?

Ulotne spotkanie z podwodnymi mieszkańcami może stać się niezapomnianą chwilą, która wzbogaci życie o kolejne wrażenie i doznanie. Trzeba jednak pamiętać, że głębiny kryją wiele niebezpieczeństw, domagając się szacunku dla siebie, nieustannie przypominając, że spotkanie z podwodnym światem to spotkanie z żywiołami. Żywioł nie wybacza nieostrożnej, frywolnej postawy, brawury i ignorancji. Każdy, kto zgadza się szanować Naturę, rozumie jej prawa i ma rozsądne podejście do swoich możliwości i zdolności, może zostać nurkiem.Tego wszystkiego można się nauczyć na kursach nurkowania w Szczecinie prowadzonych przez certyfikowanych nurków. Otrzymując certyfikat od Zanurkowanych, można korzystać z usług centrów nurkowych na całym świecie, doskonalić swoje umiejętności, opanować różnorodne techniki nurkowania i sprzęt specjalistyczny.Taki certyfikat jest przepustką i zaproszeniem do podwodnego świata, pełnego ekscytujących przygód, które obfitują w każde, nawet najbardziej banalne nurkowanie.

Kategorie
Nurkowanie

Nurkowanie jako sport i hobby

Nurkowanie jako sport i hobby staje się coraz bardziej popularne na całym świecie. Ma na to wpływ kilka czynników: jednym z nich jest dostępność sprzętu oraz centrów nurkowych. Jest coraz więcej firm produkujących sprzęt nurkowy, dzięki czemu ceny są bardziej przystępne. Sporo jest również producentów w Polsce i to ze światową renomą, tj. Xdeep czy SEAYA. Aktualnie sprzęt nurkowy można skompletować w cenie dobrego telewizora, więc nie jest to już ogromny wydatek taki, jak jeszcze kilkanaście lat temu. Dodatkowo jest też możliwość wzięcia go na raty! Z dostępnością instruktorów też nie ma już problemu. W większych miastach jest ich kilku – kilkunastu. 

Korzyści płynące z nurkowania

Czy warto zacząć więc nurkować? Oczywiście że tak. Każdy w nurkowaniu znajdzie coś dla siebie. Każdy ma inne motywacje. Jedni chcą poznać ten fascynujący świat, inni szukają wspólnego hobby ze swoimi pociechami (nurkować można zacząć już od 8 roku życia), a niektórzy zaczynają kurs aby przezwyciężyć swoje lęki (wynikające z fobii do wody lub bardziej przyziemnie, z podtopienia się wcześniej). Mimo, iż każdy może mieć inną motywację, wszyscy zachwycają się tym środowiskiem. Dla każdego znajdzie się tu coś, w czym bez reszty się zakocha. Można podziwiać faunę i florę (podglądanie stworzeń pod wodą, zwłaszcza podczas żerowania jest czymś hipnotyzującym), zwiedzać i penetrować wraki (nie ma jak wpłynąć do wraku i przepłynąć przez niego lub odnaleźć jakiś wcześniej nieznany wrak i dotknąć go jako pierwszy), nurkować w zalanych kopalniach albo jaskiniach (dla pragnących mocniejszych wrażeń, przeciskać się trochę przez wąskie szczeliny) lub po prostu wejść pod wodę i delektować się ciszą i spokojem (daje to naprawdę dużego kopa), jaki znajduje się pod wodą, dając nam możliwość odcięcia się od tego, co jest na „powierzchni”.

Część z Was może się zastanawiać, czy nurkowanie jest dla was odpowiednie, czy nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. I tu – jak w każdym sporcie – są. Przede wszystkim są to choroby płuc, m.in. astma, rozedma, zwapnienia, czy ubytki w płucach. Przed rozpoczęciem kursu powinniście dostać do wypełnienia ankietę medyczną. Po jej wypełnieniu, instruktor będzie wiedział, czy możecie nurkować, ewentualnie skieruje Was do lekarza, aby to on orzekł czy nie ma żadnych przeciwwskazań. Jeśli macie jeszcze jakieś wątpliwości, czy aby na pewno nie „wyrzucicie pieniędzy w błoto”, zamiast od razu zapisywać się na kurs, możecie umówić się na intro nurkowe (jednorazowe zejście pod wodę z instruktorem). Po takim intro zostaną rozwiane już wszystkie wątpliwości i nie zostanie nic innego, jak zapisać się na kurs.

kurs nurkowania

Kurs nurkowania – przebieg

Jak wygląda sam kurs podstawowy? W zależności od federacji, w której będziecie nurkować, będą się różnić niewielką ilością szczegółów. Istnieją różne nazwy na kurs podstawowy, np. P1, OWD (Open Water Diver). Sam kurs składa się z części teoretycznej (wykłady, na których dowiecie się, jakie prawa działają pod wodą, na co zwrócić uwagę, jak nurkować aby było to bezpieczne) oraz części praktycznej, czyli nurkowań. Część teoretyczna to omówienie kilku istotnych kwestii. Znaleźć się w niej powinno omówienie sprzętu nurkowego (co jest potrzebne do nurkowania, jak działa oraz jak go używać), technika i bezpieczeństwo nurkowań (jak się zanurzać, wyrównywać ciśnienie w uszach, neutralna pływalność pod wodą, czy pozycja w trakcie nurkowania), planowanie nurkowania (jak zaplanować nurkowanie, aby było przyjemne i bezpieczne), pierwsza pomoc czy omówienie środowiska wodnego. Po zakończeniu części teoretycznej przystępujemy do zabawy. Zajęcia praktyczne możemy zacząć na basenie lub na wodach otwartych. Znaczenie ma tu oczywiście temperatura wody w jeziorze. Jeśli jest już chłodno lepiej zacząć od pierwszej opcji. Podczas tych zajęć nauczycie się w praktyce jak przygotować sprzęt do nurkowania, zaznajomicie się z obsługą, np. inflatora (urządzenie służące do dodawanie i odejmowania powierza z jacektu, czyli kamizelki wypornościowej, dzięki której możesz uzyskać neutralną pływalność i poczuć się jak astronauta w kosmosie), będziecie uczyć się, jak zachowywać się pod wodą oraz jak działać w sytuacji awaryjnej. Ćwiczyć będziecie dzieleniem się gazem z partnerem, w przypadku jego braku, odszukiwać automat, czy co zrobić w przypadku zacięcia automatu. Wszystko po to, abyście byli bezpieczni pod wodą i abyście umieli poradzić sobie w sytuacji awaryjnej. Sytuacje takie w przypadku kontroli sprzętu oraz dobrego zaplanowania nurkowania, zdarzają się bardzo, bardzo rzadko. Poza ćwiczeniami będzie oczywiście czas na rekreację i zgłębianie podwodnego świata. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem i zaliczycie część praktyczną, zostanie zaliczyć już tylko egzamin teoretyczny i można się cieszyć certyfikatem potwierdzającym zakończenie kursu. Dzięki temu certyfikatowi będziecie mogli nurkować na całym świecie, do zakresu głębokości potwierdzonego certyfikatem. Wszędzie, gdzie nie pojedziecie na urlop, delegację, czy wycieczkę, będziecie mogli dodatkowo zaplanować i wykonać nurkowanie, dzięki czemu zwiedzicie i zobaczycie więcej. Po co się ograniczać i nie zwiedzić wszystkiego? Zobaczyć tylko część atrakcji znajdujących się na powierzchni? Podwodny świat jest tak samo zróżnicowany i naprawdę wart zwiedzenia. Przyjdźcie i przekonajcie się sami.

Kategorie
Nurkowanie Zdrowie

Ustnik automatu oddechowego a zespół ust nurka

Co to jest i jakie są tego konsekwencje?

Nurkowanie jest coraz bardziej popularną aktywnością którą podejmują osoby w każdym wieku. Wraz z nabywaniem nowych umiejętności nurek konfiguruje sprzęt w oparciu o doświadczenia instruktorów, a wraz z nabywaniem stażu  nurkowego o własne. Proces  kompletowania i dobierania do swoich potrzeb sprzętu jest jednym z bardziej zajmujących czynności w życiu każdego nurkującego. Na pierwszym planie w katalogu sprzętu znajduje się automat oddechowy zapewniający możliwość oddychania pod wodą. We współcześnie używanych automatach nurkowych redukcja ciśnienia odbywa się w dwóch etapach. Pierwszy etap to obniżenie ciśnienia z wysokiego do wartości stałego nadciśnienia względem ciśnienia otoczenia – za to odpowiada pierwszy stopień, który mocowany jest do zaworu w butli. Kolejny etap to redukcja ciśnienia do ciśnienia otoczenia przy pomocy drugiego stopnia. Drugi stopień automatu zakończony jest ustnikiem, trzymanym podczas nurkowania w ustach.Wybór ustnika na ogół jest czynnością  drugoplanową w stosunku do wyboru automatu oddechowego. Używanie ustnika podczas oddychania pod wodą  jest czynnością odruchową i specyficzną osobniczo. Natomiast sposób trzymania standardowego ustnika przez nurków jest uzależniony od kilku czynników – w tym doświadczenia nurkowego oraz nawyków.

Użytkowanie ustnika podczas nurkowania wpływa na codzienne funkcjonowanie układu stomatognatycznego (US).Układ ten tworzą min.zęby, kości szczęki i żuchwa, stawy skroniowo- żuchwowe, mięśnie żucia, mięśnie mimiczne, język, gruczoły ślinowe oraz odcinek szyjny kręgosłupa.  Do jego podstawowych funkcji należy żucie, połykanie, mowa i oddychanie. Medycyna nurkowa donosi o tzw. zespole ust nurka(ang. Diver Mouths Syndrome -DMS). Do jego objawów zaliczamy np. barodontalgie (ból zęba na zmianę ciśnienia), zaburzenia skroniowo – żuchwowe, złamania częściowe lub całkowite zębów, uszkodzenia dziąseł, suchość w ustach.  Czynnikami ryzyka tego zespołu podczas nurkowania mogą być m.in. sposób ustawienia głowy i odcinka szyjnego kręgosłupa, wydłużone okresy izometrycznego skurczu mięśni żucia i szyi (szczególnie u początkujących nurków), zagryzanie ustnika z żuchwą wysuniętą do przodu, niska temperatura wody, grubość i sztywność kaptura. Badacze w doniesieniach naukowych wskazują również, że używanie  ustnika może powodować miejscowe stany zapalne, prowadzące  do zablokowania trąbki Eustachiusza, dysfunkcji błędnika i związanych z tym zaburzeń przedsionkowych, takich jak zawroty głowy i dezorientacja.

Powyższe dolegliwości mogą mieć związek z konstrukcją ustnika oraz z jego nieprawidłowym dobraniem. Bezwzględnie powinny one być sygnałem dla nurka do zbadania ich przyczyn.

Bagatelizowanie  problemów zdrowotnych wynikających z zespołu ust nurka może doprowadzić do nasilania się patologicznych objawów (Ryc.1). Mogą to być  min. zaburzenia ustawienia zębów (zęby szczęki nie pasują do zębów żuchwy), bólami stawów skroniowo-żuchwowych z towarzyszącymi trzaskami i przeskakiwaniami, ograniczeniem ruchomości żuchwy, bólem twarzy, wzmożonym napięciem mięśni żucia, szczękościskiem, bruksizmem (zaciskanie i zgrzytanie zębów), szumami usznymi i wrażeniem zatkanego ucha, bólami odcinka szyjnego kręgosłupa. 

nauka nurkowania

Znacząca rolę w powstaniu zespołu ust nurka a w dalszej kolejności dysfunkcji US odgrywa czynnik psychiczny manifestujący się  np. zaciskaniem i  zgrzytaniem zębami, przygryzaniem warg, ogryzaniem paznokci i  nagryzaniem przedmiotów. 

Kluczowe znaczenie w leczeniu zespołu ust nurka i dysfunkcji układu stomatognatycznego ma odpowiednie wielokierunkowe działanie. W jego skład wchodzi: 

1. Konsultacja u lekarza stomatologa specjalizującego się w zaburzeniach układu stomatognatycznego np. protetyka.

2. Konsultacja u fizjoterapeuty stomatologicznego.

3. Farmakoterapia.

3. Leczenie stomatologiczne + fizjoterapia.

4. Szynoterapia.

5. Psychoterapia.

Reasumując, wybór ustnika nie powinien być przypadkowy. Nurek, wybierając swój sprzęt, powinien przeprowadzić próbę kilku ustników, aby znaleźć model z najmniejszym prawdopodobieństwem spowodowania dolegliwości.Każda próba ustnika powinna obejmować okres użytkowania nie krótszy niż 15 minut, z okresem odpoczynku o podobnym czasie przed oceną następnego ustnika.Należy również  bardzo ostrożnie rozważać dobieranie tzw. termoplastycznych ustników bez wcześniejszej konsultacji ze stomatologiem, który wykluczy zaburzenia w obrębie US.  Zadaniem medycyny nurkowej jest m.in.  profilaktyka chorób związanych z nurkowaniem oraz  poprawa bezpieczeństwa i komfortu nurkowania. Ponieważ liczba płetwonurków będzie nadal wzrastać należy promować nurkowanie bez barier – również zdrowotnych.

Używanie  ustnika i związek między jego budową  a różnorodnymi dolegliwościami występującymi u nurków jest tematem badań naukowych  m.in. autorek tego artykułu.

Dr Ewelina Żyżniewska-Banaszak

Dr Magdalena Gębska

PS Dr Ewelina Żyżniewska – Banaszak i dr Magdalena Gębska z Zakładu Rehabilitacji Narządu Ruchu Kliniki Ortopedii i Traumatologii PUM zapraszają nurków do udziału w badaniu dotyczącym zaburzeń układu ruchu i narządu żucia. Chcemy zbadać jakie dolegliwości (bóle głowy, bóle stawów skroniowo-żuchwowych, bóle szyi, bóle kręgosłupa i inne) towarzyszą nurkom. Badanie jest nieodpłatne, czas badania ok. 45 – 60 minut. Każda badana osoba uzyska poradę fizjoterapeutyczną. Badanie będzie przeprowadzone po telefonicznym ustaleniu terminu. Prosimy o zabranie na badanie własnego automatu oddechowego i komputera nurkowego.

Nr telefonu 603878744.

  1. Balestra C., Nammour S., Germonpré P., Snoeck T. Scuba Diving can induce temporomandibular joint stress leading to headache. Wnioski z 25 dorocznejkonferencji EUBS. Izrael 28 sierpnia – 2 września, 1999.
  2. Salem W., Snoeck T., Nammour S., Balestra C., Germonpre P., Marroni A., Cali Corleo R. Finite elements of temporomandibular joint stress; useful tool for divers. Undersea Hyperb Med 28, 45 152. 
  3. Balestra C., Germonpré P., Marroni A., Snoeck T. Scuba Diving can induce stress of the temporomandibular joint leading to headache. Br. J. Sports Med. 2004; 38:102-104.
  4. Ingervall B., Warfvinge J.  Activity of   oro-facial musculature during use of mouthpiece for diving. J Oral Rehabil 1978;5:269–77. 
  5. Toshiaki H.,Takahiro O., Yoshinobu M. Influence of wearing a scuba diving mouthpiece on the stomatognathic system – considerations for mouthpiece design First published: 20 October 2015 https://doi.org/10.1111/edt.12239
Kategorie
Nurkowanie

Trochę wody w Wiśle upłynęło…

Trochę wody w Wiśle upłynęło, zresztą nie tylko wody… Minął rok od wydobycia torpedy F5B z jeziora Miedwie. Czas w końcu podzielić się z Wami jak to było. Chciałem aby relacja z tego wydarzenia była spokojna, wyważona oraz napisana na spokojnie bez emocji. W wydobycie zabandażowana była Szczecińska Grupa eksploatacji Podwodnej GRYF, SGW Batalio, Gmina Kobylanka, Strefa Miedwie o raz SEAYA. A więc zacznijmy.

Tuż przed akcją wydobywczą

Był jesienny poranek 16 października 2019 roku. Pogoda nie rozpieszczała. Było chłodno, pochmurnie i mgliście. Pół nocy nie spałem, trochę z nerwów, trochę z podniecenia. Nie chciałem zaspać więc obudziłem się 4 godziny przed budzikiem. Leżałem i rozmyślałem, czy wszystko przygotowane, czy o niczym nie zapomniałem. W końcu gdy budzik zadzwonił, trzeba było wstać i zacząć się ubierać. W domu wszyscy jeszcze spali, więc ogarniałem się po ciuchu, aby nikogo nie obudzić. Spakowałem torbę z jedzeniem i piciem bo zakładaliśmy że parę godzin ta operacja nam zajmie. Po spakowaniu prowiantu i paru drobiazgów wyszedłem z domu. Gdy wyszedłem na zewnątrz moim oczom ukazała się mgła. Nie zbyt dobry początek, ale nie ma co się załamywać, pod wodą nie będzie przeszkadzać. Wsiadłem do auta i wyruszyłem w kierunku ustalonego wcześniej punktu zbiórki. Jechałem w miarę spokojny i zrelaksowany, przecież wszystko było obgadane, ustalone i dopracowane na ostatni guzik. Lecz gdy dojechałem na miejsce, moim oczom ukazał się pusty parking. Nie byłem dużo przed czasem więc ktoś powinien już być. Zacząłem się zastanawiać czy nie pomyliłem dni, źle ustawiłem przypomnienie w telefonie, może coś się zmieniło a ja nie dostałem informacji? Niestety moje przypuszczenia okazały się prawdziwe. Po wykonaniu telefonu okazało się że źle zapisałem w telefonie przypomnienie i przyjechałem o godzinę za szybko. W związku z czym miałem jeszcze chwilę podjechać na kawę. Gdy wybiła już „odpowiednia” godzina zaczęli się wszyscy zjeżdżać. Zaczęliśmy transportować sprzęt na łódź, a chłopaki z supportu powierzchniowego, zaczęli przygotowywać platformę, na której miała zostać przetransportowana torpeda do brzegu. Gdy sprzęt został zataszczony na łódź, platforma była już prawie gotowa, pojawili się chłopaki z telewizji. Na całą akcję została zaproszona ekipa programu Było… nie minęło, kronika zwiadowców historii. Byliśmy już wszyscy w komplecie. Sprawdziliśmy jeszcze pogodę. Delikatny deszcz i wiatr do 13, później pogorszenie pogody. Nie ma co zatem zamulać, trzeba wskakiwać do łodzi i płynąć na pozycję. Jezioro Miedwie jest dosyć dużym akwenem ( 5 co to wielkości w Polsce ), więc droga miała nam zająć około 1,5 godziny. Podczas płynięcia na miejsce, można było wyczuć lekkie zdenerwowanie. Razem z chłopakami powtarzaliśmy plan, aby nikt o niczym nie zapomniał. Staraliśmy się trochę rozluźnić jakimiś dowcipami, lecz działało to na kilka sekund, po czym każdy wracał do swoich myśli. Na miejsce dotarliśmy zgodnie z planem, choć wydawało się że trwało to wieczność. Jeszcze chwilę zajęły nam przygotowania, klarowanie sprzętu oraz zakładanie skafandrów.  Jeszcze sprawdzenie sprzętu oraz kontrola partnerska i byliśmy gotowi. Wszyscy lekko podenerwowani, ale widać było że nie mogą się już doczekać.

przed nurkowaniem

nurkowanie

Nurkowanie po torpedę

W końcu wybił czas na wskoczenie do wody. Nareszcie! Stres zniknął momentalnie. Każdy wiedział co ma robić. Gdy zniknęliśmy pod wodą, nasz stres przeszedł na ekipę znajdującą się na powierzchni. My natomiast przystąpiliśmy do działania. Podczepiliśmy linę prowadzącą, zamontowaliśmy worki wypornościowe i przystąpiliśmy do kontroli. Trzeba było poodcinać jeszcze stare zalegające sieci, aby nikt się w nich nie zaplątał. Gdy wszystko było już gotowe, przystąpiliśmy do napełniania worków wypornościowych. Torpeda nie chciała tak łatwo nam odpuścić i trzeba było nią trochę poruszać, aby worki mogły zrobić swoje. W końcu torpeda poszła w stronę powierzchni. Chłopaki opowiadali nam jak wyskoczyła z wody. Porównywali to do wynurzenia awaryjnego łodzi podwodnej. Musiało to wyglądać zjawiskowo. Niestety my na żywo nie mogliśmy tego zobaczyć, ponieważ wynurzenie na powierzchnię zajęło nam około 10 minut. Powolne wynurzenie plus przystanki i w końcu wyszliśmy na powierzchnie. Niestety okazało się że pogoda pogorszyła się i podczas naszej nieobecności na powierzchni zaczął wiać silniejszy wiatr oraz podać deszcz. Fale sięgały około 1 do 1,5 metra, więc warunki nas nie rozpieszczały. Nie był to dla nas koniec. Musieliśmy jeszcze podczepić torpedę do platformy. A że padał deszcz to zakasaliśmy rękawy żeby zrobić to jak najszybciej i jak najmniej zmoknąć.  Zaczęła się żmudna praca podczepiania torpedy. Wyciągarka podpięta więc lecimy z tematem. Najpierw jedna strona do góry, pasy zabezpieczone. Za chwilę druga strona i torpeda siedzi. Nareszcie można wejść na pokład, jeszcze tylko chwilka parę stopni do góry i jest! Wszyscy cali i zdrowi, torpeda zabezpieczona, sprzęt ściągnięty… Hurrra udało się. Gratulacje od chłopaków za dobrze wykonane zadanie i lecimy z powrotem bo mamy już praktycznie sztorm na jeziorze.

torpeda pod wodą

wyciąganie torpedy

Nie obyło się bez przygód

W końcu można odpocząć, napić się gorącej herbaty i oczekiwać na dotarcie do brzegu. Błogi stan trwał dokładnie chwilę, gdyż po przepłynięci 1/5 drogi jedna z łodzi się zepsuła. Nie pozostało nam nic innego jak wziąć ją na hol. Więc płyniemy dalej wszyscy już z poważną miną. Jedna łódź sprawna ciągnie za sobą drugą, na szczęście mniejszą, a na doczepkę jeszcze platforma z torpedą. Pogoda nadal „cudowna”. Deszcz siąpi, wiatr wieje niemiłosiernie, fale coraz większe. Nikt się już nie śmieje, wszyscy z powagą patrzą jak jezioro walczy o swoje. Ze względu na dodatkowe obciążenie ( druga łódka na holu ) i fale musimy zmniejszyć prędkość. Mieliśmy wracać około 2 godzin, a po tym czasie mieliśmy pokonane 2/5 drogi. Nagle atmosfera jeszcze bardziej zgęstniała. To nasz kapitan informuje że lodź która płyniemy właśnie uległa awarii i padł silnik. Na taką cudowną wiadomość czekaliśmy. Wszyscy zamarli. Żadnej łodzi na jeziorze. Wszystkie już powyciągane, a pamiętajmy że jesteśmy na 5 co do wielkości jeziorze w Polsce. Fale uderzają w kadłub, silnik nie pracuje więc dryfujemy. My, druga łódź oraz torpeda, „ku świetlanej przyszłości” Wyobraźcie sobie atmosferę na łodzi. Od euforii do tragedii. Ale nie ma co marudzić. Zaglądamy do silnika. Paliwo jest, olej jest, napięcie daje. Próbujemy zakręcić i nic. Kombinujemy dalej. Czas leci a silnik jak nie odpalał tak nie odpala. Wszyscy już straciliśmy wszelką nadzieję. Zapadła decyzja że nic nie uradzimy i czekamy aż zepchnie nas w trzciny. Przeczekamy aż pogoda się poprawi i wezwiemy kogoś aby nas gdzieś ściągnął. Więc siedzimy i czekamy. Każdy z nas w inną stronę, nikt się nie odzywa, słychać tylko fale i deszcz oraz ścierane z nerwów zęby. Atmosfera jak na pogrzebie. Nie tak to miało wyglądać. Niestety nie wszystko da się przewidzieć. Ostatnia próba odpalenia była bez sensu. Lecz okazało się że silnik zakręcił. W „narodzie” odżyła nadzieja! Kolejna próba poskutkowała. Silnik załapał, lecz nie działał tak jak powinie. Po krótkiej dyskusji doszliśmy do wniosku że musiał się przegrzać. Za duży opór wody na łodzie oraz platformę sprawił że silnik miał dość. Przestygł i ruszył. W związku z powyższym, ustawiliśmy najmniejszą prędkość aby tylko płynąć powoli do celu i ruszyliśmy dalej. Napięcie nie schodził z nas do samego gońca. Na szczęście nie było już więcej niespodzianek i w końcu dobiliśmy do miejsca docelowego. Droga powrotna zamiast 2 godzin zajęła nam prawie 7. Zostało wyciągnąć jeszcze torpedę na brzeg, załadować na auto i zakończyć ten dzień. Załadowanie zajęło nam około godziny czasu. Szybka fotka i torpeda wyruszyła w trasę aby ją zakonserwować. My natomiast zmęczeni i zziębnięci w strugach deszczu rozeszliśmy się czym prędzej do samochodów i wróciliśmy do domu. Nie było już sił na świętowanie i zabawę. Nikt nie miał już do tego głowy. Cała akcja miała zająć nam około 6 godzin, a zajęła 11! Wyszedłem z domu około 8 rano a wróciłem przed 21. Ale wiecie co? Mimo tego wszystkiego było warto!!!

wynurzanie

kursy nurkowe

P.S. O dziwo znalezisko nasze jest unikatem na skale światową. Bardzo rzadko zdarzają się egzemplarze zachowane w 95%. Prawie wszystkie elementy działają jak by wyszły dopiero z fabryki. O torpedzie pisano szeroko w takich krajach jak: Włochy, USA, a nawet Japonia. W Polsce przeszło to znalezisko bez większego echa. Po za programem Było… nie minęło, który towarzyszył nam w całej wyprawie ( program na naszym kanale YT ), było klika wzmianek, głównie w internetowych portalach. Ale cóż. Dla nas jest to coś niezwykłego i będziemy szukać dalej, aby takie „perełki” ujrzały światło dzienne.

Kategorie
Nurkowanie Sprzęt

Fotografia i nurkowanie

Nurkowanie to świetna pasja, a dla wielu osób również sposób na życie, zarabianie pieniędzy i utrzymywanie się. Choć najczęściej kojarzona jest z ogólnie pojętym zwiedzaniem mórz i oceanów, rzadziej z rekreacyjnym pływaniem pod wodą (na przykład w czasie wakacji), coraz częściej przywodzi na myśl zrobienie przepięknych zdjęć pod wodą. Rzeczywiście, fotografia i nurkowanie bardzo często idą w parze. Jak jednak umiejętnie połączyć obie te rzeczy? O czym należy pamiętać? To tylko niektóre rzeczy, o których porozmawiamy w tym wpisie.

Jak przygotować się do robienia zdjęć pod wodą?

Proces przygotowujący nas do robienia zdjęć pod powierzchnią wody powinien mieć zalążek w pozyskiwaniu dwóch podstawowych umiejętności: nurkowania i fotografowania. Jeżeli mamy problemy z pływalnością, nie będziemy w stanie robić prawidłowo wykadrowanych i umiejętnie przygotowanych zdjęć. Świat podwodny należy do najbardziej nieprzewidywalnych i, wbrew pozorom, dynamicznych. Dlatego też warto przejść przez właściwy kurs nurkowania (na przykład u nas), ale też po prostu nabyć w tym doświadczenie poprzez praktykowanie umiejętności pozyskanych za jego pośrednictwem.

Nieco łatwiej jest nauczyć się fotografowania, gdyż to możemy zrobić w bardzo bezpiecznych i niemal dowolnych warunkach. Jako że robienie zdjęć pod wodą jest bardzo wymagające, to na powierzchni nie powinno sprawiać nam absolutnie żadnego problemu.

Bardzo ważny w tym wszystkim jest również zakup właściwego sprzętu – posiadany przez nas aparat musi być wodoszczelny (co jest tutaj najbardziej istotne). Nurkując w naszej szerokości geograficznej przyda się oświetlenie wideo, gdyż przy głębszych nurkowaniach jest już ciemno i nie da się zrobić zdjęcia samym aparatem. Do robienia zdjęć pod wodą potrzebne nam będą również specjalne akcesoria – przede wszystkim takie, które uniemożliwiają nam stratę czy zgubienie aparatu. 

 

O czym należy pamiętać chcąc fotografować pod wodą? – najważniejsze rzeczy

Zanim w ogóle podejmiemy się fotografowania pod wodą, musimy właściwie się do tego przygotować – również pod kątem zdobycia informacji przydatnych jeszcze przed nim, ale i w jego trakcie. Pamiętajmy o tym, by:kursy nurkowe

  • Zdobyć właściwe umiejętności nurkowania – bycie wprawionym i doświadczonym nurkiem pozwoli nam swobodniej czuć się pod wodą – to z kolei jest ważne przy fotografowaniu. Zwłaszcza, że pomaga nam odważnie podpływać do wszystkich obiektów (z im bliższej odległości będziemy tu robić zdjęcia, tym lepiej), ale też z zimną krwią reagować na wszystko, co będzie mogło nas spotkać po drodze. Umiejętności nurkowania możemy zdobyć przechodząc specjalny kurs (ten można odbyć w naszej firmie), ale też po prostu praktykując. Początkowo bez aparatu, zdobywając doświadczenie.
  • Poznać aparat, który zakupiliśmy – jako że zakup dobrego aparatu jest rzeczą oczywistą, pozwolimy sobie wspomnieć o odpowiednim zaznajomieniu się z nim. Pod wodą nie będziemy mieli czasu na sprawdzanie jego ustawień, dostosowywanie filtrów czy bawienie się efektami. Warto zrobić to w innych warunkach, na przykład na przydomowym basenie – choć stwarzane przez niego warunki będą nieco inne, my będziemy w stanie dobrać ustawienia w taki sposób, by wymagały zaledwie niewielkiej korekty. Nie wahajmy się też polegać na trybie automatycznym aparatu – ten często radzi sobie znacznie lepiej, aniżeli można by przypuszczać.
  • Rozpocząć od fotografowania bezpiecznych miejsc – nie możemy rzucać się od razu na głęboką wodę. Dosłownie i w przenośni. Naszą przygodę z podwodną fotografią powinniśmy rozpocząć od miejsc płytszych, bezpieczniejszych. Takich, w których będziemy mogli czuć się pewnie i skupić się wyłącznie na robieniu zdjęć.
  • Sprawdzania szczelności obudowy aparatu przed każdym zanurzeniem – jako że aparaty przystosowane do robienia zdjęć pod powierzchnią wody nie należą do najtańszych, musimy zadbać o to, aby przetrwały każde zejście pod wodę. Właśnie dlatego zawsze upewniamy się, że ich obudowa jest odpowiednio szczelna i właściwie przygotowana do działania. To właśnie od niej zależy zdecydowanie najwięcej.
  • Kupić jak największą kartę pamięci do aparatu – przebywając pod wodą, nie będziemy mogli tracić czasu na usuwanie starych zdjęć czy fotografii, które nie wyszły nam zbyt dobrze w czasie obecnej sesji. Dlatego właśnie zaopatrzymy się w odpowiednio dużą kartę pamięci do aparatu. Pozwoli nam to zrobić tyle różnych zdjęć, ile tylko będziemy chcieli, bez posiadania ich limitu gdzieś z tyłu głowy. Swoboda pod tym względem jest koniecznością.

Podsumowanie

Fotografowanie pod powierzchnią wody jest czymś, co jest w stanie przynieść nam wiele dobrego i pozwolić nam na zrobienie zdjęć, które wielu będzie podziwiać, a za które jeszcze więcej osób czy firm zdecyduje się zapłacić. Pamiętajmy jednak, aby zawsze łączyć je z odpowiednio odpornym i wytrzymałym sprzętem oraz umiejętnościami nurkowania. Te można nabyć chociażby dzięki naszym kursom nurkowym, do wzięcia udziału w których serdecznie zapraszamy.

Kategorie
Nurkowanie

Czy warto zacząć nurkować, a jeśli tak to kiedy?

Czy warto zacząć nurkować, a jeśli tak to kiedy?

Nurkowanie łączy kilka rzeczy jednocześnie. Mamy tu aktywne spędzanie czasu, poznajemy nowych ludzi oraz odwiedzamy nowe miejsca, poznajemy podwodny świat, ale przede wszystkim jest bardzo relaksujące. Woda stanowi 70% naszej planety. Dlaczego więc, mielibyśmy zwiedzać tylko część? Czy będąc kiedyś na urlopie nad wodą zastanawiałeś się co kryje się pod powierzchnią? Nurkowanie odkryje przed Tobą wiele tajemnic.  Nurkowanie jest dla każdego i zawsze można znaleźć na nie czas. Nasz region obfituje w wiele akwenów, więc możemy wybrać się na nurka zaraz po pracy. Wyjazdy nurkowe można połączyć z wyjazdem rodzinnym, delegacją czy ze zwykłym wypoczynkiem. Jedni uwielbiają podczas nurkowań podziwiać faunę i florę, podglądając jak spokojnie toczy się życie pod wodą. Inni skupiają się na wrakach i oglądaniu lub poszukiwaniu historii. A jeszcze inni na jaskiniach i krystalicznie czystej wodzie. Nie ważne czy chcesz oglądać rośliny, ryby, wraki czy jaskinie. Kursy nurkowe dobrane są w taki sposób, aby każdy rozwijał się w kierunku, który jemu odpowiada i sprawia najwięcej przyjemności. Kierunków rozwoju jest wiele ale wszystkich nas łączy wspólna pasja. Przebywając pod wodą czujemy się jakbyśmy przebywali w kosmosie. Stan nieważkości jest czymś wspaniałym. Znikając pod wodą nie myślimy o tym, co zostało na powierzchni. Choć na chwilę możemy oderwać się od problemów dnia codziennego i nie myśleć o wszystkich obowiązkach, problemach czy sprawach które trzeba załatwić, więc możemy myśleć tylko o tym, co tu i teraz. Jesteśmy my i otaczająca nas cisza. Możemy się zrelaksować i odetchnąć od pędzącego świata, co z pewnością pozwoli naładować baterie. Moja przygoda z nurkowaniem zaczęła się ok.8 lat temu. Myślałem o tym od dłuższego czasu, ale ciągle przekładałem postanowienie o rozpoczęciu kursu. Nie było z kim się zapisać, albo brakowało czasu. Zawsze znalazła się jakaś wymówka. Pewnego dnia jednak się przełamałem i w końcu poszedłem spróbować czy mi się to spodoba i czy jest tak jak to pokazują w telewizji. I wiecie co? Jest jeszcze lepiej! Zakochałem się w nurkowaniu do tego stopnia, że porzuciłem inne pasje i hobby bo to mi w zupełności wystarcza. Przez to, że nie zdecydowałem się wcześniej zmarnowałem kilka lat, w których mogłem cieszyć się nurkowaniem. Dzisiaj nie wyobrażam sobie, abym przestał nurkować. Można śmiało powiedzieć że jestem od tego uzależniony w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Czasami kładę się po prostu na dnie i leże patrząc jak wszystko powoli toczy się pod wodą. Daje mi to dużo energii do działania. Taka chwila wytchnienia w tym pędzącym świecie. Jak nie nurkuję przez dłuższy czas (tydzień), to już mnie nawet żona wysyła na siłę. Taka żona to skarb. Wychodząc z wody już tęsknię i planuję kolejne nurkowania. Jak to się przywykło u nas mówić: prawdziwe życie to nurkowanie, a reszta to tylko przerwa powierzchniowa.